Platforma jogi online - Ogólna

W celu zyskania dostępu zakup subskrypcję. Co daje subskrypcja?

Wykupując subskrypcję, otrzymujesz pełen dostęp do wszystkich grup praktyk: docelowych, uzupełniających, praktyki dla początkujących, analizy asan, oddechu i medytacji.

Każdego miesiąca są dodawane dwie nowe praktyki: jedna na początku miesiąca, druga w jego połowie. Praktyki są pełnowartościowe, z jasnym przekazem. Sekwencje zawierają równeiż modyfikacje trudniejszych asan, które możesz dostosować do swojego poziomu i samopoczucia.

Praktyki są ułożone z dbałością o szczegóły, oparte o wiedzę anatomiczną, równoważą też one układ współczuły oraz przywspółczulny, dzięki czemu dają sto procent rezultatów na poziomie ciała oraz umysłu.

Dlaczego warto się zapisać

Połączenie styli

Praktyka jogi połączona jest z nowoczesnymi metodami ćwiczeń funkcjonalnych i ćwiczeń wzmacniających.

Równowaga

Praktyka fizyczna prowadzona jest z naciskiem na poprawny oddech. Wplecione są też techniki oczyszczające oraz oddechowe, aby zrównoważyć układ przywspółczulny i współczulny.

Wybór

Samodzielnie wybierasz kiedy, i jaki temat chcesz praktykować

Strumieniowa Praktyka

Na każdym wideo demonstruje układy, motywując i wyjaśniając technikę.

Wiedza przekuta w praktykę

Mam bogate doświadczenie. Spędziłam wiele godzin na macie, merytorycznych warsztatach oraz kursach. Opanowanie poznanych technik, po połączeniu z podstawami anatomii pozwala mi tworzyć niepowtarzalne autorskie sekwencje.

Oko Mentora

Dla Subskrybentów został stworzony specjalny pokój na telegramie, gdzie można zadawać pytania, dzielić się swoimi efektami oraz otrzymywać moje porady i komentarze.